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            科室健康園地

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            【健康科普】聽說過“鼠標(biāo)手”“手機手”,那您聽說過“媽媽手”嗎?

            發(fā)布時間:2024-11-08 10:37:26    來源:欒程程    點擊:609    【字體:

            現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)流行語每天層出不窮,

            比如“手機手”、“媽媽手”

            就是近年來比較流行的。

            那究竟什么是“媽媽手”,

            引起“媽媽手”的原因又是什么?

            不妨聽聽醫(yī)生怎么說。

            ?

            在我院針灸推拿門診

            經(jīng)常遇到手腕疼痛、拇指活動無力的寶媽

            就診后才知道,

            是得了“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”!

            一、什么是“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”

            “橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”是腕背第1伸肌間隔內(nèi)的拇長展肌拇短伸肌肌腱滑膜鞘的炎癥。

            主要表現(xiàn):

            ①橈骨莖突、拇指處疼痛,開始較輕,逐漸加重,可放射到肘部,嚴(yán)重時有酸脹感、燒灼感,遇寒冷刺激或拇指活動時疼痛加重。

            拇指無力,活動范圍明顯受限,常突然處于某一位置不能活動,長期可能引起大魚際縮。該病多見于中青年女性,所以叫“媽媽手”。


            二、為何孕產(chǎn)期女性很常見

            有研究表明:

            妊娠后期雌激素水平及產(chǎn)后哺乳期催乳素水平急劇增加,引起全身性滯留性水腫有關(guān),另外哺乳期女性抱娃使手腕負(fù)重增加,肌腱與鞘管壁摩擦更多,使肌腱、腱鞘和結(jié)締組織發(fā)生無菌性炎癥,發(fā)病率大大增加。

            三、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎自測

            先將拇指屈曲,然后握拳將拇指握于掌心,同時將腕向尺側(cè)傾斜。如果引起橈骨莖突處明顯疼痛,提示握拳尺偏試驗陽性。

            四、孕產(chǎn)期“媽媽手”預(yù)防保健方法

            1、制動:減少手腕負(fù)重和過度活動。

            2、保暖:適當(dāng)熱敷,一天可熱敷多次。日常生活盡量使用熱水,避免冷水刺激疼痛處。

            3、輕柔按摩:可自行輕柔按摩手腕疼痛處。

            4、適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉:經(jīng)常做拇指的外展、背伸運動,可防止肌腱和腱鞘粘連。

            五、孕產(chǎn)期“媽媽手”治療方法

            1、佩戴護(hù)具,或者使用肌效貼,限制手腕過度活動,為消除局部無菌性炎癥創(chuàng)造條件。

            2、非藥物治療:妊娠后期、哺乳期患者可使用針灸、穴位按摩等中醫(yī)適宜技術(shù)治療。妊娠后期、哺乳期患者屬于特殊人群,需要有經(jīng)驗的中醫(yī)師操作。

            3、藥物治療:產(chǎn)后非哺乳期患者,在專業(yè)醫(yī)生的建議下,使用藥物內(nèi)服、外敷、局部注射。

            4、手術(shù)治療:經(jīng)保守治療無效的患者,可考慮手術(shù)治療。



            中醫(yī)科簡介

            中醫(yī)科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健和康復(fù)為一體的特色科室,開設(shè)有中醫(yī)科門診、針灸推拿門診、中醫(yī)康養(yǎng)館等中醫(yī)特色門診。

            我科乘承“守神求真,知行合一”的發(fā)展理念,以中醫(yī)辨證施治為指導(dǎo),中西醫(yī)結(jié)合的臨床診療模式。運用中藥以及針灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋線等中醫(yī)藥適宜技術(shù),結(jié)合現(xiàn)代康復(fù),建立了亞健康調(diào)理、婦女保健、孕前調(diào)理、產(chǎn)后康復(fù)、兒童保健、肌骨疼痛防治、中醫(yī)減肥塑型的學(xué)科特色。

            本文作者


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