幼兒入托焦慮是指幼兒進(jìn)入到陌生環(huán)境中與父母分開而產(chǎn)生的一種分離性焦慮，表現(xiàn)為過度緊張、恐懼等各種不安情緒，通過各種行為來表達(dá)不愿和父母分離。這是一種正常的現(xiàn)象，是成長的必經(jīng)之路，在磨練孩子成長的同時也著實(shí)考驗(yàn)家長的意志力，那么如何緩解幼兒入托焦慮呢？

一、模擬分離游戲

家長跟孩子玩捉迷藏的游戲，模擬分離場景，用游戲的方式減少孩子的焦慮，幫助孩子逐步建立安全感。

二、分別時的儀式感

送入托時家長應(yīng)果斷告別，主動和孩子揮手再見。告知孩子下午放學(xué)會準(zhǔn)時來接他，消除孩子的顧慮。孩子剛?cè)胪袝r家長可以早一點(diǎn)來接孩子，塑造家長誠實(shí)守信的形象。

三、積極的語言導(dǎo)向

家長與孩子交流時，要注意自己的語言導(dǎo)向，要提問帶有積極暗示的問題，比如“今天認(rèn)識了哪些好朋友呀？”“今天做了哪些游戲呀？”鼓勵孩子，幫助孩子與小朋友、老師建立感情，感受到入托的快樂。

四、溫柔堅(jiān)定的態(tài)度

家長的情緒情感很重要，一定不要在孩子面前流露消極心態(tài)，要堅(jiān)持每天送孩子入托不動搖。不能因?yàn)楹⒆臃纯?，采取一些“過激”的行為家長就“心軟”放棄了，時而送時而不送，只會延長孩子的適應(yīng)時間。

孩子第一次入托是他人生經(jīng)歷中的一件大事，也是父母人生中的一件大事。愛很重要，勇氣也很重要。適當(dāng)?shù)姆攀?，才能幫助孩子更好的成長。